ENTREPANES DE HUMUS CON ESPINACAS

Ingredientes
2 cucharadas de humus, 12 hojas de espinacas, 1 aguacate pequeño laminado, 2 rebanadas de pan y aceite de sésamo sin refinar.

ELABORACION
1. Pulverizar los panes con el aceite de sésamo.
2. Untar con el hummus en los dos panes.
3. Colocar las hojas de espinacas y el aguacate.
4. Cerrar con el otro pan,

# Probar garbanzos con espinacas... alguien da más ;-)

19 comentarios:

Fely dijo...

Pues si que tiene que estar bien rico este sándwich mijú besinos wapa

Julia y sus recetas dijo...

Bien rico y sano es este bocata!!

Javier dijo...

Para un bocata esta combinación de ingredientes es perfecta

Abrazos y buen fin de semana!

PINKY dijo...

Un emparedado de lo mas rico
besinos

Silvia T. Clarasó dijo...

Tiene que estar de cine!! solo hay que verlo :)
Besos.

Lola Martínez dijo...

Muy buena combinación para el bocata.
Bss

Cocina con Emma dijo...

Hola Mijú:
La mezcla del humus, con unas hojas de espinacas y unas nueces picaditas por encima, me encanta, en casa lo hago y a todos nos gusta. Fíjate que en bocata no se me había ocurrido, en tostaditas si, es cuestión de probarlo.
Feliz finde. Bstes.

Olguichi dijo...

Muy rico...y muy crujiente, qué rico!besos

zia Consu dijo...

Deliziosa pausa pranzo!

Isabel Rescalvo dijo...

¡¡Hola Mijú!! Un bocata genial, ideal para una cena informal como la de un sábado por la noche. Bueno, en mi casa es más típico los garbanzos con acelgas, pero bienvenida sean las espinacas. Las tiernas me encantan, enriquecen las ensaladas. Besitos.

PINKY dijo...

Un emparedado bien rico y sano
besinos

Manoli Diaz dijo...

Pues no creo que nadie tenga más que dar que este bocata maravilloso, con lo que me gustan los bocatas, si me pones este delante me haces más feliz que una perdiz.
Un besito y feliz finde corazón.

La cucina di Esme dijo...

che delizia!

Pilar dijo...

Una receta super original, rápida de hacer y éxito seguro, la tendré en cuenta. Un beso

Elisa Gómez Fernández dijo...

Con lo que me gusta comer así, anda que no iba a disfrutar. Un beso

Sopa de Sopa (Pepi) dijo...

Me parece la cena perfecta!

Besos

Bego dijo...

Me quito las espinacas que no las puedo comer y lo demás me lo zampo todo toditoooooo.
Saludos.

Theresa Mahoney dijo...

Una combinación de sabores tan atractiva. ¡No puedo esperar a tener esto para el almuerzo pronto!

yolissahair dijo...

how rich and healthy it is. having it for breakfast sounds great
Greetings
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