Ingredientes
200gr de pasta de
tritordeum, 2 zanahorias, 200gr de champiñones, 2 puerros, 1 vaso de agua y
aceite de coco.
ELABORACION
1. Trocear las zanahorias,
los champiñones y los puerros.
2. Poner en una tartera y
saltear 3m.
3. Añadir la pasta con 1
cucharada de aceite líquido de coco y 1 vaso de agua.
4. Hervir y después bajar
el fuego lento.
5. Cocer 15m con la
tartera tapada.
# Para que os familiaricéis
con este cereal.
