ENSALADA CON LINO MARRON


Ingredientes
1 bol de lechuga troceada, 1 pera, 1 kiwi, 2 cucharadas de bayas de goji y 1 cucharada de lino marrón molido.
Aliño: aceite de lino.

ELABORACION
1. Pelar y trocear el kiwi y la pera.
2. Mezclar con la lechuga y el goji.
3. Esparcir el lino.
4. Pulverizar con el aceite.

# Recordando o enseñando, las semillas para que hagan su función en el organismo tienen que utilizarse molidas, si se utilizan enteras hay que masticarlas muy bien.