Ingredientes
1 bol de lechuga troceada, 1 pera, 1 kiwi, 2 cucharadas
de bayas de goji y 1 cucharada de lino marrón molido.
Aliño: aceite de lino.
ELABORACION
1. Pelar y trocear el kiwi y la pera.
2. Mezclar con la lechuga y el goji.
3. Esparcir el lino.
4. Pulverizar con el aceite.
# Recordando o enseñando, las semillas para que hagan su
función en el organismo tienen que utilizarse molidas, si se utilizan enteras
hay que masticarlas muy bien.