Ingredientes
6 cucharadas de harina de trigo, 1 cucharada de
harina de maíz, 2 cucharadas de azúcar integral blanco, 3 cucharadas de aceite
de girasol sin refinar, 7 cucharadas de leche de avena natural, esencia de
limón y 1 cucharadita de levadura nutricional.
Crema de
caramelo: 1 yogur vegetal y 2
cucharadas de panela. En una sartén poner la panela y esperar que se deshaga,
añadir rápidamente el yogur y fuera del fuego mezclar muy bien.
ELABORACION
1. Mezclar las harinas, el azúcar y la levadura.
2. Agregar el aceite, la leche y la esencia.
3. Mezclar bien.
4. Repartir en un molde para microondas.
5. En un micro de 1000 kw, cocer 6.
6. Dejar enfriar.
7.Comer
con la crema de caramelo por encima.
# Fácil y saludable.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWAM-tUPv39rtL1glfkDGtLuUUZzFuwquxN2961wo1NbcxKswFwvaNrKO1i9tHPQjoY__11v7P3-xsSnmgN9cM4YuvDp9c4jArXVNxnXX-Kn7XIeBWzFtq29bzZGPlc-G2YGElFEcUzSoH/s200/22070509_762876220551070_724694418_o_opt.png)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWAM-tUPv39rtL1glfkDGtLuUUZzFuwquxN2961wo1NbcxKswFwvaNrKO1i9tHPQjoY__11v7P3-xsSnmgN9cM4YuvDp9c4jArXVNxnXX-Kn7XIeBWzFtq29bzZGPlc-G2YGElFEcUzSoH/s200/22070509_762876220551070_724694418_o_opt.png)