TOSTADA DE SEMILLAS CON SIROPE DE COCO Y ACEITE DE NUEZ

Ingredientes
2 tostadas de  pan de masa madre y grano entero con semillas de amapola, sirope de coco crudo y aceite de nuez crudo

ELABORACION
1. Tostar el pan.
2. Pulverizar con el aceite.
3. Poner un chorrito de sirope.

# NO!!!! todos los alimentos que llevan el mismo nombre son saludables, el pan tiene que ser de grano entero que es el alimento y con masa madre para estar “vivo”,  el aceite para no ser dañino tiene que ser aceite crudo, igual que los siropes TENERLO muy en cuenta. Lo refinado es dañino aunque a corto plazo, con pocos años y una salud estable, no se note, pero siempre suele ser a largo plazo con más años cuando la salud se debilitada por lo que se ha ingerido.

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