Ingredientes
4 corazones de alcachofas cocidos, semillas de amapola, 1 cucharada de harina de arroz tostada y 3 cucharadas de yogur vegetal
ELABORACION
1. En un vaso de batidora poner las alcachofas, las semillas y el yogur.
2. Batir muy bien.
3. Añadir la harina y mezclar todo muy bien hasta quedar untable.
# Los pates vegetales caseros son posible ;)
