martes, 20 de enero de 2015

POLLO VEGETAL ESTOFADO

Ingredientes
500gr de pollo vegetal de tofu, 1 pimiento rojo, 1 pimiento verde, 2 zanahorias y ralladura de naranja.

ELABORACION
1. Trocear los pimientos y las zanahorias.
2. Saltear hasta un poco.
3. Añadir “el pollo” y la ralladura.
4. Dejar que se estofe unos 10m.

# Otra idea para ayudamos a dejar la carne de forma sencilla y nutritiva.

10 comentarios:

Jissy Cocinitas dijo...

Qué bueno y sano, perfecto para la cena.

Besos

elenuccia dijo...

Davvero molto invitante

La Cocinera Mileurista dijo...

Hace poco probé el tofu y me gustó, Un guiso muy rico.
Besitos.

montsemorote dijo...

Que estofadito tan rico!!! Un plato bueno y sano, me gusta.
Besos
Cocinando con Montse

speedy70 dijo...

Semplice e delizioso, mi piace!!!!

Elisa Gómez Fernández dijo...

Ya he probado el tofu y en casa ha sido un acierto. Tu receta me va . ya verá pronto qué hice. Un beso!!!!

foodtravelandwine dijo...

Que rico Miju!....a ver si te gusta mi plato de hoy!!.....Abrazotes, Marcela

ametsak dijo...

Acabo de descubrir tu blog. El plato tiene una pinta riquísima. Te invito a pasar por el mio, tengo una sección de recetas vegetarianas y veganas.
Besos!

Mijú dijo...

Hola Jissy!
Y sin sufrimiento animal que es lo que cuenta.
Un saludito

Hola Elenuccia!
Queda bien.
Un saludito

Hola La cocinera mileurista!
Es agradecido el tofu, coge el sabor de los demás alimentos.
Un saludito

Hola Montse!
Eso esta genial!!
Un saludito

Hola Speedy!
La simplicidad en la cocina es muy importante.
Un saludito

Hola Elisa!
Da mucho juego el tofu en las recetas.
Estoy deseando ver ;-))
Un saludito

Hola Marcela!
Voy a verlo ;-))
Un saludito

Hola Ametsak!
Bienvenida!!
Nos vemos.
Un saludito

Mireia Costillas dijo...

Uau que rico! Tiene muy buena pinta, el pollo de tofu se vende con ese nombre o es tofu tal cual?! Nunca lo he probado pero el tofu lo probé hace poco y me sorprendió muchísimo!

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