Ingredientes
1 vaso de trigo cocido, 1 vaso de espelta cocida, 1 vaso de avena cocida, 10 espárragos blancos y 20 olivas verdes.
ELABORACION
1. Poner a hervir 5m todo junto.
2. Batir con la batidora.
# Siempre se pueden hacer cremas algo diferentes nutricionalmente.
