lunes, 26 de marzo de 2012

CREMA DE CEREALES CON ESPARRAGOS


Ingredientes
1 vaso de trigo cocido, 1 vaso de espelta cocida, 1 vaso de avena cocida, 10 espárragos blancos y 20 olivas verdes.

ELABORACION
1. Poner a hervir 5m todo junto.
2. Batir con la batidora.

# Siempre se pueden hacer cremas algo diferentes nutricionalmente.

12 comentarios:

Isabel dijo...

Yo no soy de cremas, en todo caso me tomo el vichysoisse, pero es cuestión de probar!!

María Jesús dijo...

Isabel y yo siempre vamos al reves, a mi me encantan las cremas, hay veces que no me gusta encontrarme trozos y por eso las prefiero.....

Juani dijo...

Mmmmmmmmmmmmmmm!!! esta crema se ve deliciosa, me encanta!!! Besitossss.

romo dijo...

A mi hijo, el deportista, seguro que le encanta.
Besos

mara_maruja dijo...

Hola! Si ya visitaba tu blog por curiosidad y conocer tus recetas, ahora será casi por obligación; ya que en casa tenemos una vegetariana en potencia! Mi niña (6 años) ha decidido, bueno, en realidad lleva tiempo diciendolo, casi un año, pero lleva unas semanas que mucho más en serio, se niega a comer como ella lo llama animales o peces muertos. Lo que hace a la hora de la comida es comer mucho pan si toca carne, o me pide legumbres o pasta... Me preguntó de donde salía el queso y la leche, se lo expliqué y parece que eso si le parece bien. Es muy curioso porque en casa nadie es vegetariano... Pero bueno, tiene sus convicciones muy claras, así que me pasaré a aprender recetitas tuyas. Un bso

Ana - Una Miajica de Sal. dijo...

Me encanta que nos lleves a la huerta con estos platos tan ricos y sencillos! :)

Saludos.

♥ Ana dijo...

¡¡Como me gustan los espárragos en crema!!, bueno, y si no son en crema también me gustan , muchísimo, me ha encantado esta cremita
Un besote

orquidea59 dijo...

Las cremas me encantan así que esta tiene pinta de estar muy rica.
Besos

Bárbara - Comer De Todo dijo...

Madre mía! lo que aprendo por aquí...
Me ha gustao leer un poco más para arriba, lo de la pequeña de 6 años..., qué ideas más fuertes con lo chica que es! :)
Un beso!

Lucía dijo...

Parece sencillo y rico ...lo intento ???
Un Besazo .
www.escuestiondestilo.blogspot.com

Elena-Dulcekoala dijo...

que sano y que rico guapa.
Uno de los premios de mi blog es para ti, besitos

Mijú dijo...

Hola Mara!
El 20 de marzo fué el dia sin carne y nuestro invitado de lujo es un neonato vegetariano, igual ese te hace reflexionar más leelo... pero no dejes a tu niña ser radical nunca ;)
Y por supuesto en lo que te pueda ayudar no lo dudes.
Un saludito

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