BESAMEL CON SALSA DE SOJA HECHA EN EL MICROONDAS

Ingredientes                                                                                                                                                   1 vaso de leche  vegetal, 1 cucharada de harina integral, 1 cucharadita de salsa de soja natural, nuez moscada rallada y 1 cucharadita de aceite de sésamo sin refinar.

ELABORACION

1. Mezclar la harina, la salsa de soja, la nuez moscada y el aceite.

2. Integrar bien con la leche lo anterior.

3. Poner en un recipiente para microondas con tapa.

4. Dejar calentar 1m, sacar y revolver muy bien.

5. El paso 4 repetir 2 o 3 veces más.

# Queda de lo más sedosa y sabrosa.

 

 

 

23 comentarios:

Bego dijo...

Tengo que probarla, pinta muy bien.
Un saludo .

Lola Martínez dijo...

Ah pues no he probado esta besamel ni parecida, y desde luego buen aspecto tiene. Y en microondas, para mayor rapidez, todo ventajas.
Un beso.

Isabel Rescalvo dijo...

¡¡Hola Mijú!! Una bechamel riquísima y en muy poco tiempo. Me encanta el colorcito que tiene, es muy apetecible. Besitos.

MásQueRopa dijo...

Walaaa, debe estar deliciosa

fely dijo...

Una bechamel diferente a la que suelo preparar que además de fácil y rápida Tiene que estar muy rica. Besinos wapa

Cocina con Emma dijo...

¡Hola Mijú! Me parece una magnífica idea cómo has elaborado esta riquísima bechamel. Debe estar riquísima.😋😋😋
Feliz semana. Bstes.

Angie's Recipes dijo...

Looks very tasty and appetizing!

Thermofan. Marisa G. dijo...

Hola Mijú. La bechamel en el microondas es fácil y queda muy bien. No sé cómo es la soja natural, espero que no tenga la enorme cantidad de sal que la comercial. Esa ni probarla.
Elisa y yo estaremos felices de volver a tenerte en En buena onda.
Besos.

Juan Hernández dijo...

Hola Mijú. Suelo hacer bechamel pero nunca la he preparado en el micro y ya veo que has logrado una bechamel fabulosa.
No he probado la soja natural pero con tu maestría en lo que utilizas no dudo de que esta salsa estará estupenda.
Un abrazo.

Manoli Diaz dijo...

Hola Miju, nunca he preparado la bechamel en el micro, a veces voy tan rápido que lo hago sin pensar y después me acuerdo que se puede hacer en el micro. La salsa de soja natural nunca la vi, la tengo que buscar porque la otra no me gusta mucho.
Un besito y feliz semana corazón.

Elisa Gómez Fernández dijo...

Hola!! Marisa me ha avisado de que teníamos receta tuya. Hace mucho que hago esta salsa en microondas y queda divina
Tú nos aportas una versión diferente, sana y sguro que muy buena. Me gusta la soja ,así que probaré sin duda. Con los tiempos que corren , cocinar en microondas es una buena opción.Mil gracias por regalarnos estás alternativas a nuestro proyecto. Besos!?

Javier dijo...

Pasar por tu cocina es aprender siempre algo nuevo, no imagino el sabor de esta versión de besamel tan peculiar que nos traes

Abrazos!

Theresa Mahoney dijo...

Tus recetas son siempre tan fabulosas. No puedo esperar para probar este. Que tengas un gran fin de semana, Miju!

Cuca dijo...

Queda estupendamente esta bechamel, y muy espesa ¡tengo que probarla! Por cierto muy sabia tu bisa, deberíamos aprender de ella, porque hay cosas que no se sostienen. ¡Besos mil!

Mjsalla dijo...

Hola Miju, una bechamel a tener en cuenta, por lo fácil de hacer y lo original. Saludos.

Silvia T. Clarasó dijo...

Hola, pues tomo nota, porque nunca la he preparado en el microondas, ni tampoco con soja. Gracias por compartir, un beso.

Sopa de Sopa (Pepi) dijo...

Madre mía que maravilla!!
Esto es una receta de 10.
Me ha encantado!

Besos ♥

foodtravelandwine dijo...

Que buena idea!....es algo que se ve buenisimo!....para comer a cucharadas!!.....Abrazotes, Marcela

PINKY dijo...

Sienpre nos traes recetas difrerntes y muy buenas , genial
besinos

Belén Ru y sus Tiramisús dijo...

Buenísima. Me encantó el toque de la salsa soja. Feliz semana ^.^.

No tot són postres dijo...

Una versión de la bechamel que se tendrá que probar😋

Ptnts
Glòria

speedy70 dijo...

Ottima preparazione, grazie!!!

zia Consu dijo...

Che ricetta originale O_O

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