viernes, 6 de noviembre de 2015

ENSALADA VARIDADA DE GERMINADOS

Ingredientes
Germinados de; nabo, daikón, rabanito, alfalfa, brócoli y trébol, 1 bol de lechuga troceada, 1 cebolleta, 1 zanahoria, 1 calabacín enano y aceite de maíz de 1ª presión.

ELABORACION
1. Rallar la zanahoria y el calabacín.
2. Picar la cebolleta a pluma fina.
3. Mezclar bien con la lechuga.
4. Poner por encima los germinados.
5. Pulverizar con el aceite.


# En una alimentación saludable, hay que comer germinados y aceite sin refinar.

12 comentarios:

Isabel Gomes dijo...

Rica salada. Muito saudável e apetitosa.

Bjs

Isabel Gomes

Cuca dijo...

Esta ensalada tiene una pinta estupenda

¡Besos mil!

Nauzet R dijo...

Muy buena ensalada. Un besote!

Manoli Diaz dijo...

Que buena pinta, me encantan este tipo de ensaladas, te lo copio.
Un besito enorme y feliz finde.

Nati dijo...

Una ensalada muy completa y original. Un besazo.

Canal Comer Y Vivir dijo...

Qué buenos los germinados, nos encanta la combinación que has hecho! un beso!

speedy70 dijo...

Ottima insalatina!

fimère .b dijo...

une belle salade bien croquante j'adore
bonne soirée

Abril Sampere dijo...

Muyyyyy rica !!! besote

Hogar Diez dijo...

Que buena ensalada y seguro que estaba buenísima
Un beso

Elisa Gómez Fernández dijo...

Buenísima ensalada, para mí delicioso plato!!

Tytania dijo...

Vaya... No sabía que hubiese tanta variedad de germinados! Me ha llamado mucho loa atención el de trébol. Una vez germiné lentejas pero en casa no gustó a pesar de que insistí en lo nutritiva que era... Habrá que insistir más! Jejeje...

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