viernes, 9 de octubre de 2015

ENSALADA DE CHUCRUT

Ingredientes
1 bol de lechuga troceada, 2 cucharadas de chucrut, 10 olivas verdes troceadas, 1 chalota picada y 1 vaso de piña troceada.
Aliño: aceite de oliva de presión en frío.

ELABORACION
1. Mezclar la lechuga, el chucrut y las olivas.
2. Repartir la chalota y la piña por encima.
3. Pulverizar con el aceite.

# Empezar a tomar chucrut en un alimento fermentado muy beneficioso nutricionalmente.

13 comentarios:

Conchi muchodulceypocosalado dijo...

Que rica y fresquita ensalada con la piña. bsss

Claudia dijo...

Me encanta el chucrut y esta ensalada seguro que también.
besos

Sefa Gencal dijo...

Ellerinize sağlık. Çok güzel olmuş.

Saygılar.

Mª Dolores Martinez Martinez dijo...

Estupenda forma de comenzar una comida.
Bss

Magdalena Troncoso dijo...

Yo a día de hoy no he probado el chucrut, la ensalada me encanta!

Natacha Rodrigues dijo...

Que bom! Cá em Portugal encontro chucrut em lata e é optimo! Muy bueno!! Beijinhos

Bouquet Garni dijo...

Esta ensalada ha de estar exquisita con esa combinación de sabores y el chucrut que le aporta todos los beneficios de los alimentos fermentados.
Un beso.

Mijú dijo...

Hola Natacha!
Bienvenida!!
Nos vemos
Un saludito

Juana dijo...

Jejejej... aquí llega la carnívora que sin embargo adora tus platitos verdes y sanos :)
Me encanta la chucrut y esta ensalada mola mucho!!!
Te deseo un feliz puente preciosa Miju :)
Prometo reducir mis raciones de carne .... muackkkkkk <3

INMA MAQUITO dijo...

El chucrut me gusta y acompañado tiene que estar riquisimo besitos

Las Recetillas de Romo dijo...

No lo he tomado en ensalada pero tiene que estar rico con ese contraste de sabor
Besos

Dezazu dijo...

A mi me encanta sobre todo el morado!!besos

Doris mis cosillas dijo...

Que rico, en casa nos encantan.Buenas noches

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