viernes, 10 de julio de 2015

ENSALADA CON SEMILLAS DE TEFF

Ingredientes
10 hojas de lechuga, 2 cucharadas de arándanos liofilizados, 2 kiwis y semillas teff.
Aliño: aceite de coco sin refinar.

ELABORACION
1. Trocear la lechuga y los kiwis.
2. Añadir los arándanos y las semillas.
3. Regar con el aceite.


# El aceite de coco tiene que ser sin refinar, si no resulta igual de malo que el aceite de girasol refinado.

5 comentarios:

Nauzet Los Antojitos De María dijo...

Las semillas de teff aún no las he probado. Me lo apunto. Un besote y feliz fin de semana!

Nati dijo...

No he probado nunca las semillas de Teff, seguro que son muy nutritivas. Un besazo y gracias por comentar.

Catalina de la vega dijo...

una estupenda ensalada ,perfecta para el veranito, besitos

M A Y dijo...

No había oido nunca lo de las semillas de Teff, lo he buscado en google ahora, hay que ver lo que se aprende contigo, yo me lo apunto, si lo encuentro lo compro y tengo un jaleo en mi cocina, me gustaría ver por un agujerito la tuya, como organizas tantos productos porque siempre nos presentas una variedad tremenda. Un beso!!

Manoli Diaz dijo...

Hola Miju, pues yo tampoco se lo que son las semillas de teff, pero seguro que en esta e salada estas de ricas para arriba, ja,ja,ja.
Un besito y feliz semana.

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