viernes, 27 de marzo de 2015

ENSALADA DE MANGO CON CAFE DE CEREALES

Ingredientes
1 bol de lechuga troceada, 1 calabacín baby rallado, 1 zanahoria rallada, brotes de lombarda, 1 cebolleta picada a pluma fina, 1 mango cortado a palos y semillas chías.
Aliño: 1 cucharadita de café de cereales, vinagre de manzana, melaza de maíz, aceite de oliva de 1 prensada. Poner todo el aliño en un tarrito y agitar bien.

ELABORACION
1. Ir mezclando, la lechuga, calabacín, zanahoria, cebolla y brotes.
2. Poner por encima el mango y las semillas.
3. Aliñar.

# Los aliños sanos, son una buena tentativa.

8 comentarios:

Ely dijo...

Como me gustan las ensaladas con frutas!! Esta es estupenda querida!!

Dezazu dijo...

Que sabrosa!!besos

KRIS dijo...

Ohh creo que me encantaría esta ensalada !!! Que colorida y que rica, sii, definitivamente me gustaría

Saludos

Manoli Diaz dijo...

Una ensalada magnífica, me gustan mucho las ensaladas con fruta.
Besos y feliz finde.

LA COCINERA DE BETULO dijo...

El mango es una fruta con un sabor que me encanta.
Besos.

Elisa Gómez Fernández dijo...

las ensaladas de mango me encantan , esta se ve estupenda y rica!!

Diana Moriel dijo...

Yumy Yum!! Yo quiero esta ensalada!
Feliz finde!
Bs!

Claudia dijo...

Que rica la ensalada con el mango, buena combinación.
bs

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