jueves, 12 de diciembre de 2013

QUINOA ROJA CON SETAS

 Ingredientes
1 vaso de quínoa roja, 2 zanahorias, 1 cebolla, 1 vaso de setas cocidas y 2 cucharadas de alga espagueti de mar molida.

ELABORACION
1. Picar y pochar las zanahorias y las cebollas.
2. Añadir la quínoa y el alga.
3. Dar unas vueltas.
4. Cocer unos 20m con 2 vasos de agua.
5. Retirar del fuego y añadir las setas.

# Llevar a nuestro recetario sano y equilibrado nutricionalmente, la quínoa.

15 comentarios:

Bego R dijo...

Nunca he probado la quinoa , asi que otra cosita que me apunto.
Bss.

Maria Jesus Novillas Mancho dijo...

Me pasa como a Bego que no he probado nunca la quinoa la dejo pendiente.
Un abrazo.

Maria Jesus Novillas Mancho dijo...

Miju no ha salido el comentario quizás tengas que darle tu aprobación
te decía que no he probado nunca la quínoa me la dejo pendiente y cuando la vea voy a comprarla.
Un beso.

Geles dijo...

Esta quinoa todavía no la he visto en la herboristería, en cuanto le eche el ojo, a probarla. Besos

Nati dijo...

Muy sana como todas tus recetas. Un besazo

Mijú dijo...

Hola Bego!
No tardes es el año de quínoa y se hace un Comercio Justo con ella :)

Hola Lalaina!
Bienvenida!!
Te veo bien, igual es servidor estaba lento ;)
Un saludito

Hola Geles!
Ya sabes quínoa real no se puede pedir más.
Un saludito

Hola Nati!
Y nutritiva jjjjj
Un saludito

Alicia y sus recetas dijo...

Me gustan tus platos por innovadores. Muy bien apostando por la salud. Besos.

Irmina Díaz-Frois Martín dijo...

Lo sé Mijú, sé que me visitas y es de agradecer.
Un beso grande y me llevo un poco de este sano plato que has preparado.

Juani dijo...

Que rica receta Mijú un plato caliente delicioso, me encanta niña.
Besicosss

Carmen Mª López dijo...

Qué plato tan rico, me encantan los guisos con setas!

Ester de la Fuente dijo...

Un plato perfecto, la quinoa siempre es una buena elección! Y con setas de temporada queda una combinación 10! Besos Mijú

NeoCenicienta dijo...

deliciosaaaaa combinación!! me la guardo!! :P besosss!!

Rosita Vargas dijo...

Se ven muy rico este plato soy fan de la quinoa ,pero la roja no la he probado me imagino igual? rico guiso,saluditos y abrazos.

Doris mis cosillas dijo...

Un plato 10, me quedo con tu propuesta.Gracias y que pases un buen día.Besossss

Mijú dijo...

Hola Alicia!
Ya sabes siempre salud equilibrada :-)
Un saludito

Hola Irmina!
Lo que te apetezca.
Un saludito

Hola Juani!
Yo soy de platos fríos y calientes en cualquier temporada ;-)
Un saludito

Hola Carmen!
La quínoa es muy interesante.
Un saludito

Hola Ester!
Las quínoas son bien diferentes.
Un saludito

Hola Miriam!
Qué te guste!!
Un saludito

Hola Rosita:
El color la da algún nutriente diferente.
En textura igual.
Un saludito

Hola Doris!
A probar la quínoa eh!!! :-)
Un saludito

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