viernes, 20 de octubre de 2017

ENSALADA CON SEMILLAS TEFF

Ingredientes
1 bol de lechuga troceada, 1 aguacate, 1 zanahoria rallada, 1 cebolleta roja y semillas de teff.
Aliño: aceite de oliva sin refinar.

ELABORACION
1. Trocear la cebolla y el aguacate.
2. Mezclar con la lechuga, la zanahoria y la semillas de teff.
3. Espolvorear con el aceite.

# Los aceites sean de semillas, de olivas, de frutos secos… hay que tomarlos sin refinar para que no sean saludables.

1 comentario:

Gabry B dijo...

Un buon misto che piace e fa bene alla salute.
Baci

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