Ingredientes
1 vaso de ramilletes de brócoli cocidos al vapor, 1 vaso
de arroz cocido, salvado de avena, melisa molida y pan rallado.
ELABORACION
1. Mezclar el arroz y el brócoli.
2. Añadir la melisa y un poco de salvado.
3. Nos tiene que quedar una masa.
4. Formar las hamburguesas.
5. Pasar por el pan rallado.
6. Tostar un poco en la plancha por los 2 lados.
# Las hamburguesas se pueden hacer vegetales, de cereales, de legumbres, mixtas… inspiraros con alguna y probar.
14 comentarios:
Esplendida mezcla Mijú, y maravilloso color el de esas hamburguesas. Seguiré tu consejo y las provaré.
Un bico
no me atrevo a preparar este tipo de hamburguesas pero viendo tu receta tiene que estar buena. Me animaré a prepararla a ver que tal
umm qué buena idea!
que ricas! yo siempre las compro hechas, más que nada por pereza... pero me apetece probar hamburguesas caseras, a ver si me salen así de bien! Un abrazo!
http://quinoawakame.blogspot.com.es/
Hola Mijú. Unas hamburguesas de lo mas ricas y que se salen de lo normal. La melisa le debe dar un sabor especial. Estupendas.
Saludos
Hola Mijú, No se me habría ocurrido nunca preparar una hamburguesa así, pero me encanta la idea, creo que la combinación de ingredientes es muy buena!
Seguiré paseando por tu blog!
Estas son de las mías, me gusta mucho el arroz y en hamburguesitas estoy segura que me van a encantar.
Besos.
Me la guardo para el verano!....Abrazotes, Marcela
Hola Magdalena, Ester, Noelia!
Bienvenidas!!
Un saludito
qué original... nos gustan todos los ingredientes, o sea, qué la prepararemos fijo.
un abrazo
Que ricas!!!
Tendré que probar, para que no me riñas, jaja
BESINES GUAPI :)
Se ven estupendas! yo he hecho hamburguesas con lentejas y garbanzos y están buenísimas!
Saludos!!
http://losantojosdeclara.blogspot.com.es/2013/04/salmorejo-cordobes.html
Esta receta te la voy a robar Miju, porque tiene que estar buenísima. El arroz y el brocoli me encantan! Ya te contaré
Esta receta se me habia pasado, me encanta!!!!
Ay que ya me estoy imaginando el sanwich tan rico que me voy a comer y se me hace la boca aguia, jajajaja
besos
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