Ingredientes
4 cucharadas de hojuelas
de avena, 1 vaso de zumo de naranja, 4 higos secos troceados, 1 yogur vegetal
natural, 10 arándanos secos troceados, semillas de girasol y semillas de amapola.
ELABORACION
1. Remojar las hojuelas y
las semillas en el zumo.
2. Ir añadiendo, los higos
y los arándanos.
3. Por último integrar
todo bien con el yogur.
4. Dejar reposando 1h.
# Excelente sopa.