Ingredientes
10 fresas, 1 naranja, canela, miel de manuka, 1 taza de copos integrales de avena, mijo y espelta.
ELABORACION
1. Trocear las fresas y la naranja.
2. Mezclar con los copos y la canela.
3. Regar con un poco de miel.
# Ya sabemos que los copos no son tan buenos como el
grano, pero si son integrales mejoran mucho sus cualidades.
